HBF主催「空飛ぶドクター」第2回講演会レポート



HBFが3回シリーズで企画しました、「空飛ぶドクター」坂本先生の講演会の第2回目が2013年3月17日(日)に終了いたしました。
 

会場は、名古屋栄の「ビストロ ラ ポルト マルセイユ」です。

耳慣れない「旅行医学」という言葉。
 

まだ、世間一般にはあまり知られていませんが、安心して海外旅行を楽しむために、必要な医学的知識です。




第2回目のタイトルは「旅行中の食事と水分の取り方と体調管理のポイント」です。

旅行中は、脱水症状にも気をつけなくてはいけないですが、水分を取りすぎるとむくみになります。

意外にわかっていない、水分の適量な取り方についてもお話しいただきました。

また、旅行時に限らず一般的な食事や栄養の知識についても、幅広くご説明がありました。

トランス脂肪酸は日本では危険性が知られていませんが、諸外国では規制の対象になっています。

甘味料、ビタミンなどの摂取についても、イメージや噂レベルではなく科学的実証をもとに判断しなくてないけないと感じました。

マスコミを鵜呑みにするのも危険ですね。


講演会終了後には、ランチタイムです。

春らしい色使いのメニューで気持ちも浮き立ちます。




坂本先生とお話しをしながら、楽しく有意義な時間となりました。


今回、ご好評をいただいたこの講演会。

次回は4月21日(日)開催となります。

正しい知識があれば、旅行への不安もなくなります。

いつまでも元気で海外旅行を楽しみたい方、ご両親に海外旅行をプレゼントしたい方などにぜひ聞いていただきたい内容です。


次回のご案内はこちらです。
↓   ↓
 http://hbf1.org/



皆さまのご参加をお待ちしています。


 


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